マタニティヨガ

対面式のマタニティヨガクラスは、現在コロナウィルス感染拡大の影響でお休み中です。

オンラインマタニティヨガ
毎週木曜日　早朝６時～７時
料金：500円
＊うちなー助産師.com内のメニューで講師をしています。
お申し込みは、こちら⇨http://うちなー助産師.com

マタニティクラス～おなかの中からの子育て

メニュー　１講座９０分
１．健やかな妊婦生活
（心構え・ヨガ・呼吸法・楽健法）
２．おっぱいについて
（おっぱいってすごい・セルフケア・授乳の仕方）
３．赤ちゃんとのくらし
（まん丸抱っこの仕方、寝かせ方、沐浴の練習）

＊現在、定期開催はいておりません。プライベートレッスンまたはグループレッスンのご依頼は随時承っております。

＊料金＊
プライベートレッスン
1回５０００円　２回コース：９０００円　３回コース１４０００円
グループレッスン
1回３０００円　

お母さんからのお手当教室

お手当は、リンパマッサージや、ベビーケアが含まれています。

発達の促進、免疫UP、そして何より、わが子の愛おしさに気づき、絆を深める時間になります。歌いながらの手遊びとマッサージで楽しい時間。

その後は、お茶を飲みながらのおしゃべりと子育て相談タイムです。ママとしての自信を育て、リフレッシュにもなりますよ。

肌を通して愛情を伝え、わが子の根底を溢れる愛情で満たしましょう。

おもろまちクラス
毎週木曜10:30～11:45
場所：那覇新都心公園内緑化センター
ご予約・お問い合わせ：こちら

＊料金＊
1回　1,500円　4回チケット　5,000円

卒乳講座

赤ちゃんの大きな成長となる卒乳を大事な一歩として、一緒に応援します。心構えをすることで、わが子のことをより深く理解できる体験になり、親子の絆が深まるものとなるはずです。

＊料金＊ 　1時間半
3人以上のグループ　3,000円
個人で　　　　　　  5,000円

離乳食講座

家族みんなで囲む食事のはじまりです。離乳食づくりで悩むより、食べ物を口にするわが子の新体験の瞬間を一緒に楽しみましょ！始めるタイミングの見分け方、 食べるという意欲を育てる離乳食の進め方、かむ力をつけるポイント、簡単レシピ等。忙しいお母さんの肩の力がぬける講座です。試食付きです。

＊料金＊　1時間半
3人以上のグループ　　3,000円